Żeby czuć się szczęśliwym potrzebujemy poczucia własnej wartości, bez której nie uda się nam rozwijać naszych zainteresowań czy odnieść jakikolwiek sukces.
Wstyd, który może nam towarzyszyć, negatywne emocje czy brak pewności siebie mogą wywoływać niskie mniemanie o sobie przez co możemy postępować nieracjonalnie.
To wszystko może wpływać nie tylko na nasze samopoczucie, ale również może to się odbić na naszym zdrowiu. Musimy uczyć się kontrolować własne emocje oraz własną samoocenę.
Emocjonalny – takie jak miłość, pogodzenie się (lub nie) ze swoim losem, zaspokojenie własnych potrzeb czy choćby nienawiść. To czy akceptujemy samego siebie i z jakimi emocjami się utożsamiamy.
